Online Beratung

Runter mit der Maske und ganz du selbst seyn.

Fühlst du dich gestresst, überfordert oder kämpfst mit einer akuten Krise? Dich quält es im Alltag funktionieren zu müssen, während es in deinem Inneren ganz anders aussieht?

Du bist nicht allein. Als erfahrene klinische Psychologin begleite ich dich durch schwierige Zeiten. Wir betrachten deinen Konflikt aus einer neuen Perspektive und finden gemeinsam Wege, um Klarheit und Wohlbefinden zurück in dein Leben zu bringen.

„Jeder Mensch trägt die Lösung in sich – man muss ihm nur helfen, sie zu entdecken.“
-Milton Erickson

Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt!

Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb entwickeln wir gemeinsam individuelle Beratungspläne, die auf dein Anliegen, Ziele und Herausforderungen zugeschnitten sind.

Alle Infos auf einem Blick

  • Schreibe über das Kontaktformular eine Nachricht. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dann zwei Terminvorschläge für ein kostenloses Erstgespräch. Dies dient dafür, dein Anliegen genauer zu erfassen, Ziele zu besprechen und Fragen zu klären. Danach können wir mit der Beratung in deinem Rhythmus beginnen. Dafür brauchst du lediglich einen stabilen WLAN Empfang.

  • Eine Beratungseinheit beträgt 60 Minuten. Die Anzahl der Termine sowie der Rhythmus sind individuell. Mein Motto ist hierbei: So kurz wie möglich und so lange wie nötig.

  • Ich bediene mich bei meiner Arbeit verschiedener Ansätze aus dem Bereich der systemischen Beratung. Das schließt bspw. spezielle Fragetechniken, Timeline, Familienbrett, etc. mit ein.

    Im Zentrum der systemischen Arbeit steht die Überzeugung, dass Probleme nicht isoliert entstehen, sondern im Zusammenspiel mit unserem Umfeld. Der Blick richtet sich deshalb nicht nur auf das „Problem“, sondern auf Beziehungen, Muster und Ressourcen. Statt Symptome „wegzumachen“, geht es darum, die dahinterliegenden Muster zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und Spielräume zu entdecken. Dabei gilt: Du bist nicht „das Problem“ – du trägst bereits wichtige Ressourcen in dir.

  • Die Wirksamkeit von psychologischen Onlineberatungen wurde in verschiedenen Studien und Forschungsarbeiten untersucht und die Ergebnisse sprechen dafür, dass sie genauso effektiv sein können wie face-to-face-Beratungen. Letztlich entscheidet die individuelle Präferenz, welche Form der Interaktion am besten für einen geeignet ist.

  • Das Erstgespräch (30 Minuten) ist unverbindlich und kostenlos.

    Eine Einzelsitzung kostet 75€ für 60 Minuten.

    Student/innen oder Personen mit geringfügigem Einkommen möchte ich gerne entgegenkommen und biete vergünstigte Einzelsitzungen à 55€ an.