Ich bin Natalie - Psychologin, Beraterin und Achtsamkeitstrainerin.
Fragen rund um die menschliche Psyche haben mich schon früh fasziniert: Was prägt unterschiedliche Persönlichkeiten? Wie funktioniert das Gehirn? Warum entwickeln sich bestimmte Denk- und Verhaltensmuster – und was geschieht eigentlich in zwischenmenschlichen Beziehungen? Aus diesem Interesse heraus habe ich den Masterstudiengang in Klinischer Psychologie abgeschlossen und erste berufliche Erfahrungen in der Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen gesammelt.
Auf meinem Weg lernte ich vor allem ein besonderes Herzensthema kennen: Die Arbeit mit dem inneren Kind.
Viele unserer heutigen Muster – sei es in Beziehungen, im Umgang mit uns selbst oder in herausfordernden Situationen – wurzeln in frühen Erfahrungen. Verletzungen aus der Kindheit wirken oft unbewusst weiter und zeigen sich in wiederkehrenden Konflikten oder Gefühlen der Überforderung. Systemische Ansätze ermöglichen es, diese Prägungen und Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen, zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihnen zu entwickeln. Auf diesem Weg habe ich bereits schon zahlreiche Menschen unterstützen dürfen.
Im Laufe der Zeit trat ein weiterer wichtiger Aspekt in den Mittelpunkt meines Weges: die Achtsamkeit. Die Teilnahme am MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) eröffnete mir eine völlig neue Sichtweise auf meine chronischen Schmerzen – und einen heilsamen Umgang mit ihnen. Die Praxis der Achtsamkeit wurde für mich zu einem kraftvollen Werkzeug, das mein Leben innerhalb weniger Monate grundlegend veränderte. Sie schenkte mir innere Freiheit und die Fähigkeit, mit Stress, Schmerz und Herausforderungen gelassener umzugehen. Aus tiefer persönlicher Überzeugung ließ ich mich am Mindfulness Training Institute Australia zur MBSR-Lehrerin ausbilden.
Mit seyn möchte ich nun auch andere auf ihrem Weg begleiten – dabei unterstützen, neue Perspektiven zu gewinnen und eine gesunde innere Haltung zu entwickeln, um den Herausforderungen des Lebens nachhaltig zu begegnen. Resilienz bildet dabei die Grundlage für mentale Stabilität und ein erfülltes Leben – im Alltag, im Beruf und in Beziehungen.